近年来几年，健康生活方式行动在全国掀起了一浪一浪的热潮，健康生活方式行动深入人心，内涵丰富，范围宽泛，但怎么样抓住一条主线、抓住一个着力点来开展工作是我们一直思考的问题。

　　近年来几年，健康生活方式行动在全国掀起了一浪一浪的热潮，健康生活方式行动深入人心，内涵丰富，范围宽泛，但怎么样抓住一条主线、抓住一个着力点来开展工作是我们一直思考的问题。

　　贵州省疾控中心慢病所副所长刘涛指出，近几年来根据贵州调查显示，贵州成人超重高达24.6%，肥胖人群达7%，也就是说每10个18岁以上成人中就有3人超重肥胖，高血压患病率27.8%，糖尿病患病率7%。

　　生活中随处可见超重肥胖的人，为减肥而苦恼的人比比皆是。由于大家对体重的关心，对肥胖的关注，造就了市场上减肥广告满天飞，减肥机构良莠不齐，人们盲目、不科学的减肥方式给自身的健康带来了很多危害。

　　结合国家的相关要求、贵州省的实际情况、老百姓的需求，确定了以“健康体重、健康人生”主题为抓手，在人群中开展行动。整个行动主要的目的是：第一，提高普通民众对肥胖危害的认识;第二，增强对青少年肥胖问题的关注;第三，促进群众掌握健康减重方法;第四，探索肥胖干预的方法与策略。

　　刘涛教授表示，整个活动的组织和构成紧紧围绕“健康体重、健康人生”这个主题，一是充分考虑不同人群的参与性，二是充分考虑活动的多样性。同时与媒体紧密合作，找准报道的切入点，以健康廋身PK赛为核心，多角度的开展活动、全方位的开展报道，不断的营造社会氛围。我们组建了包含各专业的专家团队来保障竞赛的安全性和科学性，同时，对参加集中训练即PK赛的选手进行了赛前体检。还为中年组选手配备了心率带，以便在运动中随时监测选手心率。

　　健身PK赛，分为青少年组、青年组、中年组，每组10人，入选的条件为14～60岁常住居民，BMI≧28，无严重疾病，入选后首先进行体检，专家组为其制定个性化减重方案、饮食及运动指导、每周一次的专业教练分组指导以及3个月的免费健身场地。

　　健康瘦身PK赛是整个活动的核心，同时也是媒体持续跟踪报道的重点，通过跟踪报道，维持了活跃的赛事氛围、使参赛人员保持相当的热度。与此同时，针对全省超重肥胖的人群，开展了你减重，我奖励的活动，通过媒体、各市州县疾控中心，传播科学的减重方法，参赛者到当地疾控中心报名，称量体重，自行减重。

　　除此之外，还进行有奖的健康瘦身征文比赛，围绕“健康瘦身”的主题，对肥胖危害的认识，对健康减重的认识、感想、体会，减重故事等，通过媒体传播，让大家分享减重的酸甜苦辣，激发减重者的信心。

　　活动期间，许多的家长、女性朋友纷纷打电话甚至直接到办公室咨询，为此，我们举办健康知识沙龙，邀请营养学、运动学专家、健身机构专业教练针对青少年、女性等人群进行健康减重知识交流，满足不同人群的需求。

　　还举行了健康知识网络竞赛，让所有感兴趣的人群了解健康的生活方式，他可能不是肥胖者，但他可能成为健康生活方式的传播者。

　　在整个活动取得了很大的效果：

　　第一，痩身PK赛的人群中70%体重下降，最多达34斤!

　　第二，你减重，我奖励的人群67.3%体重下降，最多达28斤!

　　第三，参加者养成良好的并且可持续的保持健康生活方式。

　　第四，活动结束一年后回访，参加PK赛的很多选手继续保持运动以及健康饮食的习惯，体重保持较好。

　　第五，健康减重理念通过活动的受益者对周围的人形成良好的宣传效果。青少年组的减重活动开展及知识沙龙让部分父母认识到肥胖对孩子身心发展的重要性，以及科学减重的必要性。

　　第六，省内多家主流媒体对这次活动作的连续报道，引起广大群众对健康减重的强烈关注，达到宣传健康减重知识的目的。

　　此次活动的体会与思考：

　　第一，经费短缺，类似活动的可持续性存在问题。其实这个问题并不难解决，许多厂商对这样的活动有着很高的关注度，但是限于目前种种的限制或者说缺乏政策明确的支持，让其望而止步!

　　第二，我们提供的公共产品与老百姓的需求存在一定的差距。

　　主要表现在活动的关注度高而参与者较少，而群众自发组织的广场文化在全国开展得如火如荼。我们上班，老百姓也上班，我们下班，老百姓也下班，从时间需求就存在差距。

　　在健康教育方面存在的问题，这张照片让我们看到我们发放的宣传单变成了一地鸡毛。为什么每天跳广场舞，体重还是没有下降?其实这个问题并不难回答，刘涛教授坦言，是因为我们的老百姓没有搞清楚什么叫吃动两平衡，单纯的认为只要运动，就可以大饱口福。这个例子说明了民众对健康的需求是存在的，关键是怎么样来满足他们的需求和融入他们的活动，这是一个值得我们思考的问题。

　　第三，健康支持性环境建有待加强。特别是媒体宣传引导和新媒体元素的利用。

　　曾经举办的戒烟大赛，媒体关注的时候，咨询的人很多，一个星期不报道，就无人问津。因此，健康生活方式长期持续的宣传报道是关键，同时采用什么样的宣传方式，怎么样利用结合新媒体元素开展活动是值得我们去思考的问题。

　　进行肥胖干预的策略：

　　第一，结合当地生活及风俗习惯开展宣传。

　　贵阳有一个非常有名的小吃叫肠旺面，很多的贵阳人将他作为早餐或午餐，通过计算它的热卡高达800千卡，于是告诉老百姓，吃一碗肠旺面，需要至少走4万步才能消耗掉，听到这句话的人几乎都感到震惊。起到了非常好的宣传效果。

　　第二，因地制宜的开展符合群众需求的活动，激发自我健康管理的主观能动性。

　　由中国疾控中心组织的万步有约是一个很接地气的活动，抓住了当前的热度和需求，反响强烈，在报完名后，贵州省卫计委的党组成员何美书记要求参赛并保正每天一万步以上。

　　全民健康生活方式行动内涵丰富，意义深远，我们应紧紧围绕行动，抓住群众的健康需求，充分利用传统媒体在中老年人群的影响力及快速发展的移动技术在青壮年中的流行普及，开展群众喜闻乐见的健康宣传和健康促进活动。