9?18，中国慢病管理网根据深化医改有关政策，结合目前糖尿病的治疗及管理等方面，特地开辟了《观糖》栏目，对糖尿病进行一个比较全面的报道，往后还将陆续推出相关的报道。

　    为加快推进分级诊疗制度建设，形成科学有序就医格局，提高人民健康水平，进一步保障和改善民生，近日，国务院出台了《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》，要求所有公立医院改革试点城市和综合医改试点省在2015年都要开展分级诊疗试点，重点做好高血压、糖尿病分级诊疗试点工作，这也意味着688个县将展开试点工作，高血压、糖尿病这两个大型慢性病病种首当其冲。

　　2015年9月18日，中国慢病管理网根据深化医改有关政策，结合目前糖尿病的治疗及管理等方面，特地开辟了《观糖》栏目，对糖尿病进行一个比较全面的报道，往后还将陆续推出相关的报道。

　　糖·数字

　　全球：超3亿的糖尿病患者。

　　中国：患病人数高达1.1亿，发病率从2002年的2.6%上升至11.6%。

       糖·政策

　　《中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)》提出2015年要完成的目标：35岁成年人血糖知晓率要达到50%;成人肥胖率控制在12%以内，儿童青少年不超过8%;糖尿病患者规范管理率达到40%，管理人群血糖控制率达到60%;

　　规划指出，在规范防治方面，要推广糖尿病适宜技术，，对机构各级专科诊治从业人员进行诊治规范培训，提高糖尿病的诊治康复的效果。

　　1、药物：新药持续推出

　　新上市的肠促胰岛素类新药备受关注，这一大类药物包括人胰高血糖素样肽-1(GLP-1类似物)和选择性二肽-肽酶-4(DPP-4)抑制剂两类药物，前者需注射，后者是口服的，它们的作用是刺激肠道产生出一种激素，使得胰岛素分泌增加，从而降低血糖。

　　2、给药装置：打药&测血糖

　　以往的胰岛素泵只能注射药物，如今的还能监测血糖，变得更加智能。将来胰岛素泵可以成为“人工胰腺”，根据病人的身体需要自动输注胰岛素，从而替代胰岛的功能。

　　3、治疗策略：多管齐下&尽早控制

　　治疗糖尿病必须血糖、血压、血脂、体重等指标一起控制，而不能仅仅控制血糖，须上述指标全部达标，才能有效预防和延缓糖尿病并发症的发生。

　　4、控糖理念：安全至上

　　一味追求降糖，有时会发生低血糖、体重增加的风险，可能让降糖的所有努力前功尽弃，所以要把控控糖的安全系数。

　　5、干细胞治疗：进入临床研究阶段

　　所有糖尿病患者最大的愿望莫过于有治愈糖尿病的良方出现，糖尿病治疗无需终身用药。2014年，作为国家863计划之一的干细胞治疗糖尿病研究在解放军总医院开展，目前已经进入临床研究阶段。

　　糖·管理

　　除了医疗机构的规范管理外，糖尿病患者要注重自我的管理。中国慢病管理网为您提供十一法则，希望能提高您的慢病防治健康素养，提高生活质量。

　　1.吃自己喜欢的食物

　　弄清楚不同食物对血糖的影响，学习相关营养+健康的饮食窍门或技巧，控制好血糖。

　　2.安排好食物比例

　　最好用一个盘子来控制食量，一餐只准备一盘，并将盘子的空间分为三份，分别填充不同的食物，把控非淀粉类食物的摄入，达到减肥和控制糖尿病病情的效果。

　　3.做好记录

　　养成记下重要信息的习惯：每天的血糖水平，可以帮助你追踪食物、锻炼和药物对血糖和糖化血红蛋白水平的影响。

　　4.制定生病时的计划

　　常见的疾病，如感冒、流感和腹泻，会使血糖上升。生病后更需要去检测血糖。

　　5.管理好自己的药柜

　　备好三天的药量以防万一，还要列好使用的所有药品的清单。

　　6.用运动消解每天的压力

　　不良情绪会影响到血糖的变化。消解日常压力最简单的方式就是保持运动。

　　7.分解运动时间

　　选择力量锻炼和有氧锻炼，适度进行活动，有助于控制血糖、降低血压和胆固醇水平、减少压力。

　　8.尝试力量训练

　　各种锻炼都有益于糖尿病患者。研究表明，举重等力量锻炼可以改善人体对胰岛素的反应，调节葡萄糖耐受性，还可以改善肌肉质量，有助于减肥。

　　9.每晚检查一下脚

　　使用镜子或让别人帮你查看一下脚上是否有伤口，有没有出现肿大或颜色改变的现象，还要让医生定期检查一下你的脚。让保护脚成为你日常生活的一部分：洗脚、保持湿润、及时修剪脚趾甲。

　　10.强制自己戒烟

　　吸烟是慢性病的元凶之一，糖尿病患者也不例外。

　　11.只有吃饭时才能喝酒

　　只能在吃东西时喝酒，才可以避免低血糖。女性患者每天饮酒不得超过1杯，男性不得超过两杯。

　　糖·合并高血压的4大治疗误区

　　1、不根据自身情况，盲目降血压

　　一般的中老年人，均有不同程度的动脉硬化，若不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平。

　　2、血压下降就停药

　　病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药，结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。因此，糖尿病患者在服药后出现血压下降，也不能立即停药，可采用维持量，继续服药。

　　3、凭感觉估计血压高低

　　每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等，凭自我感觉来估计血压的高低会出现错误，延误治疗;正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。

　　4、采用传统的服药方法

　　高血压糖尿病两种病情的共同点，就是必须长期用药物来控制病情的发展程度。研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，根据医生提供的药物，按时按量的服用，病情就可以有效的得到缓解，并保持在一定的范围内，让血压处于平衡状态。