每天沉溺手机可能给身心带来多种损害，青少年更是如此。近期，韩国汉阳大学医学院儿科系小儿神经科团队在美国《公共科学图书馆》杂志发表一项研究表明，每天使用智能手机超过4小时的青少年，心理问题发生率和药物使用率明显上升。

每天沉溺手机可能给身心带来多种损害，青少年更是如此。近期，韩国汉阳大学医学院儿科系小儿神经科团队在美国《公共科学图书馆》杂志发表一项研究表明，每天使用智能手机超过4小时的青少年，心理问题发生率和药物使用率明显上升。

研究小组以韩国54809名青少年为对象，分析了2017年和2020年的相关危险行为网络调查数据，并根据每天使用智能手机的时间将他们分成6组：非智能手机使用者、每天使用0～2小时、每天2～4小时、每天4～6小时、每天6～8小时和每天超过8小时。

结合青少年的不良表现（主要包括压力、睡眠、抑郁、自杀、药物使用、手机过度依赖），研究人员分析发现，智能手机使用时间与不良健康后果之间的关联，在每天超过4小时后开始增大。与每天使用智能手机小于4小时的青少年相比，每天使用超过4小时的青少年，压力感知上升16%，自杀意念上升22%，药物（或酒精）使用增加66%。与从不使用智能手机的青少年相比，每天使用2～4小时的青少年未见明显不良影响。研究人员指出，上述研究结果有助于为青少年制订智能手机使用指南。鉴于每天超时使用手机会带来各种心理问题，家长应严格限制孩子的手机使用时间，且该问题需要引起全社会的高度重视。