01
超重
02
睡觉姿势
03
饮酒
04
睡眠障碍
05
吸烟
06
服用安眠药
07
镇静剂
08
怀孕
09
鼻塞
10
过敏
11
上了年纪
12
空气干燥
13
张着嘴睡觉
14
口腔的解剖结构
15
睡眠剥夺
16
喉咙肌肉力量虚弱
知道自己睡觉时候打鼾,多数情况下是别人告诉他们的。然而,如果没有其他人睡在你旁边,就很难确定了。打鼾的一些明显迹象包括:白天嗜睡、难以集中注意力、早上头痛或咽喉痛、睡不踏实、夜间喘气或窒息、血压升高和睡觉时胸痛等。