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2022-03-17
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原以为熬过了寒风萧瑟的冬天，便能迎接温暖明媚的春天,可万万没想到，倒春寒又让人“一秒入冬”。在乍暖还寒的初春，要怎样才能不受春寒威胁，保护身体健康呢？
倒春寒有哪些危害？
心脑血管病发病增加 老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生心脑血管疾病。 容易引发风湿性关节炎 容易流行呼吸系统疾病 “倒春寒”的冷虽然不及寒冬刺骨。但稍不注意也会诱发严重疾病。那么，要怎样才能预防疾病侵袭身体呢？ 颈部是连接身体与头部的过渡，人体很多经脉都经过颈部。颈部一旦受凉，便会导致血管收缩，引致大脑供血不足，出现头晕目眩等症状。 因此，要重视颈部的保暖，尽量减少颈部暴露在冷空气当中，减少外出，外出时要穿高领的衣服或戴上围巾，保护颈部。 腰为肾之府。如果腰部受到冷空气侵袭，容易导致血瘀、气滞等症状，引发腰部疼痛等现象。 因此，初春时节要做好腰部保暖，可以多做腰部按摩或者用护腰来加强保暖。 脚部的皮下脂肪层较薄，而且其离人体心脏最远，血液循环较差，导致脚部的保暖性能较差，容易受凉。 因此，建议要重视脚部保暖，坚持锻炼，保证脚部血液循环。事实上，睡前泡泡脚是不错的选择哦。 初春时节，容易出现倒春寒的现象，要注重身体保暖，才能更好地预防春寒对人体健康的影响！
