初夏之时，重在养心。老年人气血易滞，血脉易阻，因此预防动脉粥样硬化很关键。

　　初夏之时，重在养心。老年人气血易滞，血脉易阻，因此预防动脉粥样硬化很关键。

　　现在大家都知道“坏”脂肪是损害血管的主要因素，今天小编就通过一组图片来告诉大家哪些是“好”脂肪，哪些是“坏”脂肪吧：

小编再告诉大家七种护心粥吧，每天换着吃：