近日,山西财经大学女大学生跑步猝死的新闻引发关注。
山西财经大学针对此事发布一则情况通报提到,在集体慢跑中,该同学慢跑约200多米后突然倒地。可惜经过一系列抢救,还是没有挽回生命。
运动性猝死大都是心源性的!
近年来有关年轻人猝死的新闻中,有的发生在工作时,有的发生在马拉松、健身、跑步等运动时。
运动性猝死的最主要原因是心源性猝死(占81%),大部分是由于潜在的心脏疾病导致的。脑源性猝死占运动性猝死原因的第二位(17%),主要有脑血管畸形、动脉瘤或高血压等。
运动状态下猝死多半是血管的一些斑块发生破裂,造成心肌缺血、心梗发生。尤其长时间处于疲劳的状态,这种状况发生的概率会更高,主要原因有三点:
首先是长时间疲劳后身体的免疫系统功能下降,整个身体会处在更为脆弱的状态;
其次是在长时间疲劳后,加之合并有血压、血脂或血糖增高的情况,这些因素都会诱发血管斑块的破裂;
三是在运动等应激状态下,收缩血管因素增加,也增加血管斑块破裂的概率。长期疲劳状态下健身,众多不利因素都集中到一起,非常容易发生一些心血管疾病。
猝死有个“黑三角”,千万别凑齐!
北京大学人民医院心血管内科主任医师郭继鸿介绍,猝死有个“黑三角”,这三个角有一处出现就能发生猝死,有两处猝死几率更高,三处就更危险了。
下边的一角是有过心血管疾病的,比如心梗、心肌病、心衰;
下边另一角是做心电图有过异常;
顶点是体内的内环境不稳定,植物神经不稳定,交感神经兴奋,电解质紊乱等。
远离猝死,平时做好这5点!
1. 了解自己心脏健康,体检很重要