俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。今天，小编和您聊聊：肥胖会给身体带来哪些危害？

　　俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。今天，小编和您聊聊：肥胖会给身体带来哪些危害？

肥胖的危害

　　对寿命的影响

　　肥胖程度跟病死率密切相关，随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。

根据科研数据显示，肥胖会使预期寿命减少6年～7年。更可怕的是，如果严重肥胖，BMI大于40的时候，男性的寿命会减少20年。

　　对血压的影响

　　在成年以后，尤其40岁～50岁的时候，肥胖人群发生高血压的几率比平常人多50%。

　　对心脏的影响

　　肥胖对心功能会产生直接影响。由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。

　　脑血管病

　　在中国，脑血管发病率是非常高的，由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。

　　糖尿病

　　肥胖就像影子一样伴随着糖尿病，肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。根据研究显示，体重指数是35的时候，女性发生糖尿病的风险是93.2%！所以糖尿病跟肥胖关系非常密切。

　　脂肪肝和血脂异常

脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高，而大家往往不太知道，其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。

　　打呼噜

　　别小瞧打呼噜，这个病在肥胖人群中很常见，危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%～70%，而普通人群才2%～4%。

　　一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

　　肿瘤

　　肥胖跟一些肿瘤密切相关，在女性中是卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌；在男性中则是前列腺癌。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

　　骨关节病的发病率大幅上升

　　随着年龄增长，我们的关节逐渐老化了，重压无疑会促进关节发生疾病，再加上糖代谢和嘌呤代谢的障碍，使这些疾病发病率大幅度上升。

肥胖青少年血管易变硬

　　《柳叶刀儿童与青少年健康》发表的一项研究显示，肥胖青少年的动脉血管，在十多岁时就已经开始变得僵硬。

　　“动脉血管僵硬早已不再是仅出现在中老年人群中了。”上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民说。动脉僵硬度增加会导致很多疾病的产生，比如高血压、糖尿病、心脏病、中风、脑溢血、冠心病、下肢动脉闭塞等。

　　近年来，动脉硬化低龄化趋势越来越明显，而这些人群中，肥胖人群为主，儿童、青少年和年轻人是肥胖率攀升最快的人群。

　　一些儿童由于过度摄入营养且不运动，导致脂肪堆积进而肥胖，肥胖造成的大量脂肪堆积在血管内壁，时间久了形成动脉硬化。肥胖患者一般存在高脂血症，而高脂血症是动脉粥样硬化的重要发病因素。

长时间玩手机，肥胖风险增加

　　长时间使用智能手机的危害不只是伤眼、伤颈椎。

哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学的一项研究显示，一天用手机超过5个小时，人的肥胖风险增加逾四成，且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯，进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

　　智能手机给生活带来诸多便利，但人们应该注意养成健康的使用习惯，长时间使用手机容易久坐不动、运动量不足，从而增加罹患糖尿病、心脏病、多种癌症、骨关节不适等风险。

　　本文综合整理自：生命时报、健康时报、北京青年报

　　编辑：王强

　　校对：高雅

　　审稿：楫浩

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