经常拉肚子？没事儿，忍忍就好了！在大多数人眼里，拉肚子是一件再平常不过的小事，但没想到的是有些时候的闹肚子却是某些癌症的报警信号，与某些癌症有着千丝万缕的关系。

　　经常拉肚子？没事儿，忍忍就好了！在大多数人眼里，拉肚子是一件再平常不过的小事，但没想到的是有些时候的闹肚子却是某些癌症的报警信号，与某些癌症有着千丝万缕的关系。

　　24岁的林健（化名）是一个帅气的小伙子，此前在一家茶楼工作，因为他长期有拉肚子的毛病，以为是小毛病，一直没有规范地检查治疗过，直到最近腹痛、便血严重，才去医院做了肠镜检查，结果已经是直肠癌晚期，且已经转移，失去了宝贵的手术机会。

　　医生说，结直肠癌一般发病期在45岁以上，可是，林健才24岁，为什么会患上直肠癌呢？

　　饮食习惯是最大的因素

　　其实，与结直肠癌发病相关的因素主要包括：不良饮食生活习惯、既往病史、家族遗传因素及年龄等。

　　其中，致癌饮食习惯主要有：高脂肪、高蛋白、低膳食纤维素的摄入、维生素的缺乏、用食品添加剂以及硝酸盐腌制过食品等。 在遗传因素方面，林建家中父母、兄弟都没有相似的疾病，爷爷奶奶也都活到八九十岁，没有溃疡性结肠炎等结直肠癌相关病史。

　　俗话说，病从口入，的确，他的不幸正是因为遭在了这张“嘴”上。

他说：自己以前大学时就是，作息不规律，饮食习惯不好，尤其是爱吃夜宵，参加工作后由于忙碌，偶尔加班晚上喜欢吃一些烧烤和啤酒放松一下，后续出现腹泻也没有太重视，直到病情加重才去医院做检查。

　　从当时医院的诊断结果来看，林健当时患上的是直肠息肉，但是他并没有及时治疗，就这样又拖了差不多一年，当他再去医院检查时，发现原来的直肠息肉病已经转变为了癌症。

　　医生介绍，80％～95%的结直肠癌是息肉演变而来的，如果及时切除，就能幸免于难。

　　我国结直肠癌年轻化趋势严峻

　　根据国家癌症中心报道，目前我国结直肠癌均呈现出年轻化、发病率和死亡率持续走高的趋势。 2017 年统计数据显示：

　　我国结直肠癌发病率、病死率在全部恶性肿瘤中均位居第 5位；其中新发病例 37.6万，死亡病例 19.1万；城市地区远高于农村，且结直肠癌的发病率上升显著；多数患者发现时已属于中晚期。

　　众所周知，结直肠癌多见于中老年人，但近年来年轻患者 ( ≤40岁) 越来越多，有些甚至还不到20岁，而且往往早期症状不明显、恶性程度高、进展迅速、治疗效果差。

　　医生提醒：有以下症状请及时检查并治疗

　　1 大便出血

　　便血是直肠癌患者最常见的症状，多呈鲜血或暗红色血液。排便习惯改变同样是直肠癌患者的主要临床症状之一。主要表现为大便次数的增多，每日数次至十数次，多者甚至每日数十次，每次仅排少量的血液及粘液便，多伴持续性肛门坠胀感及排便不尽感。 

 2 贫血、腹痛、全身乏力

　　腹痛亦是右半结肠癌患者就诊的主要症状之一，便血与贫血是右半结肠癌的较常见的症状。当然，这不是100%对等的，不过若有以上情况，请大家还是及时体检。

3 大便有黏液或者脓血便

　　便血也是左半结肠癌最常见的症状，常表现为粪便表面带有暗红色血，易被患者发现而引起重视，也可出现粘液便或粘液脓血便，一般是比较严重的情况下会出现便血症状。

4 肛门肿物脱出

　　肿物脱出是指肛缘有肿物隆起或肛管直肠内肿物脱出肛门外，有的便时脱出，便后能自行回纳入肛门内；有的则便后不能回纳或经常性在肛门外。

　　很多人会把它当成痔疮，其实很多疾病都有可能引起肛门肿物脱出，例如直肠息肉、直肠肿瘤等。

5 长期腹泻要注意

　　在多数人看来，拉肚子不算病，但事实上，长期不愈的腹泻背后，可能隐藏大肠、胃、肝及胰腺四个部位的各种疾病甚至是有恶性肿瘤危险。

　　结直肠癌有1/4患者都有腹泻症状，有此症状后，一定要及时就医。

医生提醒，以下八类人长期腹泻要尽早肠镜筛查：1.40岁以上人群；2.有痔疮和长期便血；3.直系亲属有结直肠癌病史；4.有慢性腹泻，持续超过3个月；5.经常发生便秘、黑血便和黏液便；6.有慢性阑尾炎、大肠息肉、炎症性肠病、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者；7.长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人；8.肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者。

　　其实，最好的筛查就是尽早做个肠镜，像上述例子的患者，其实早期就是一枚息肉，切除并定期复查，也许就可以避免。

　　直肠癌很容易恋上哪些年轻人？

　　结直肠癌说到底是吃出来的癌症，那么我们到底该如何注意和预防？

　　一、饮食不当  如上所述，林建的例子给年轻人敲醒了警钟。常见的不良饮食习惯有：

　　肉食主义者，三餐几乎全是肉；

　　常吃“煎炸、烧烤类”等食品；

　　饭桌上新鲜蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物少得可怜；

　　常因贪图方便食用腌制类加工速食品等。

　　二、运动不足  显然，现代年轻人热爱运动的不多，其实适量运动可促进胃肠道蠕动，缩短粪便在胃肠道堆积的时间，减少粪便中的致癌物质侵犯肠黏膜的机会，从而有效降低患肠胃疾病的概率。 

三、睡眠不足  由于工作和生活压力等原因，失眠的人也越来越多。长期睡眠不足可引起内分泌紊乱；机体免疫力下降；增加细胞突变的机会；导致DNA 修复能力下降；激活相关肿瘤通路等，从而增加患病的概率。

　　四、有肠癌家族史 遗传因素在大肠癌的发病中起到至关重要的作用，直系亲属（即父母、祖父母、外祖父母）中存在大肠癌病史者，本人患大肠癌的概率也显著增加。 

五、有“肠息肉、炎症性肠病”等病史 肠息肉主要包括腺瘤性息肉、幼年性息肉、增生性息肉及炎性息肉。许多研究指出，“腺瘤性”息肉为大肠癌的癌前病变，形成癌症的过程一般需要 10～15 年左右。 

六、长期负面情绪  年轻人在处理情绪问题上缺乏经验，总少不了受负面情绪的影响，而长期的负面效应、对环境的抵触、难以自我调节的不良情绪、焦虑等负面情绪正是各种疾病的诱因之一。 因此，即使生活中处处是艰险，也请温柔以待，学会调节及控制负面情绪，时刻保持良好的心态！

七、长期吸烟、酗酒 众所周知，吸烟已经是被确定为是主要致癌因素之一，它不仅是肺癌的罪魁祸首，还可促进结直肠癌的发生。 同时，酒精会促使消化道血管扩张，并破坏消化道黏膜表面的黏液屏障，促进致癌物质的吸收。热爱吸烟喝酒的朋友们一定要注意啦！ 

八、过于肥胖 如今人们饮食生活改善了，肥胖人群也越来越庞大。有研究结果显示，50岁以下人群，进行性肥胖与结肠癌的发生具有相关性。

所以，保持良好的饮食习惯、戒烟限酒、少熬夜、调节负面情绪等都可以有效降低年轻人患各种疾病的发病率。

　　本文转载自乐心健康