泡温泉的健康益处很多，在日本甚至有“一日三泡”的温泉文化。近日，日本科学家发表一项新研究称，晚间泡温泉最有利降血压。

泡温泉的健康益处很多，在日本甚至有“一日三泡”的温泉文化。近日，日本科学家发表一项新研究称，晚间泡温泉最有利降血压。

泡温泉因放松身心、扩张血管等好处，成为降压保健的良方。为明确“温泉习惯”与高血压既往史之间是否具有关联性，日本九州大学附属医院堀内孝彦教授研究团队以九州大分县别府市的1万多名65岁以上老年人为对象展开问卷调查。结果发现，习惯于晚间（从日落到日出之间）泡温泉的受访者患上高血压的概率更低。

研究人员指出，该研究为温泉的有效利用提供了参考，睡前泡温泉可以显著改善机体因慢性压力导致的睡眠障碍问题，从而帮助老年人抑制高血压发病。研究结果发表在英国《科学报告》杂志上。