癌症，早已经从几十年前的少见病，变成了常见病。甚至是有专家指出，只要人还活着、细胞继续分裂，每个人一生都有20%的患癌可能。

　　截止到目前，全球平均每5个癌症患者中，就有1人来自于中国!

　　在中国，每年有400万以上 的人被确诊为癌症，因癌离世的患者也达到了近300万！

　　也许在我们看来，这只是一组组十分冰冷的数据，但在这些数据的背后，是无数家庭因癌返贫、因癌和亲人分别的悲剧。

　　癌症，早已经从几十年前的少见病，变成了常见病。甚至是有专家指出，只要人还活着、细胞继续分裂，每个人一生都有20%的患癌可能。

　　不过，这仅仅只是研究数据而已，它并不能全面说明问题。要知道，世界上虽然没有完全免疫癌症的人，但毕竟临床已经明确了多个与癌变相关的因素，比如遗传基因、致癌物长期接触、存在慢性疾病 等等，都与癌症有密切关联。

　　因此，如果你符合以下四种情况，或许癌症也不敢靠近你：

　　1、家族中没人患癌

　　虽说还没有足够的证据能证明，癌症是遗传疾病，但是有大量的临床数据和研究却显示，癌症的确存在一定的遗传和家族聚集倾向 ，这与体内存在的遗传易感基因 有关，诸多癌症都表现出了家族聚集特点， 比如乳腺癌、肝癌、胃癌等 。

　　因此，如果家族中从没有过患癌的人，特别是直系亲属无人患癌，那自己患癌的几率自然要小一些;

　　2、没有慢性病

　　 临床上，部分癌变的出现，恰恰就是建立在了慢性病的基础上。这与慢性病导致细胞反复损伤、降低患者机体免疫力、改变细胞基因表达 等因素有关。

　　比如慢性乙肝、肠道腺瘤性息肉、慢性宫颈炎、萎缩性胃炎 等，都有癌变的可能性。因此，如果自己身体健康，没有慢性疾病困扰，也侧面削弱了患癌的几率;

　　3、饮食规律

　　饮食和癌症的关系可分为两类，第一就是饮食习惯损伤，比如长期暴饮暴食、习惯进食烫食、三餐不规律等， 都是消化系统慢性病出现的原因。

　　第二，就是各种含致癌物的食物 ，比如加工和腌制食物含有亚硝胺、烟熏和烧烤含有苯并芘、霉变粗粮、坚果和劣质食用油含有黄曲霉素 等等。

　　如果没有不良的饮食习惯、三餐规律、饮食清淡且健康，自然就不会给癌症留下突破口;

　　4、没有不良习惯

　　 这里要重点提到的就是吸烟和酗酒，这两类都是世卫组织公认的致癌物质，也就是已经明确了对人体的致癌性。

　　相关研究显示，越是长期大量吸烟、接触烟草年龄较小的人，后期患肺癌的可能性也就会越大 。而长期酗酒者，则会增加自身患口腔癌、消化道癌、胰腺癌、肝癌等多种癌变的几率。

　　写在最后：任何与癌相关的因素都不是绝对的，每个人都有可能患癌，但并不是每个人都会患癌。

　　所以，大家对待癌症也不需要过度焦虑和恐慌，与其每天都担心癌症会找上自己，倒不如从现在开始改善不良的饮食、生活习惯，从根本预防癌变的出现