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2022-01-06
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12月27日，由北京市体检中心、北京市疾病预防控制中心等部门共同编纂的《北京市2020年度体检统计报告》发布，统计了353万余人次健康体检的情况。
根据统计分析显示，检出率排名靠前的为：
血脂异常
（男性37.85%，女性27.91%）
（男性31.80%，女性19.03%）
（男性29.84%， 女性14.81%）
一张表格，
赶紧对照改善身体异常！
体检血脂高一点，可以先通过饮食调理3-6个月，然后去医院复查一个血脂四项看看，如果血脂还高，那就可能是“高脂血症”。②
超重是肥胖的预警信号，如果不加以干预就会进一步发展为肥胖。有些肥胖可能是因为过度劳累、饮食不规律等因素导致，要注意调节生活。
单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从控制饮食，坚持运动、规律作息来减肥最理想。⑤
检出甲状腺结节也不用太害怕，绝大多数人的甲状腺结节是良性的，恶性结节的比例只占5%-10%。即使最后确诊为癌症，90%左右的甲状腺癌也是可治愈的。⑥
乳腺增生是身体的正常生理性变化，并不会导致严重疾病。在临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。⑦
幽门螺杆菌是诱发胃癌的元凶之一，而且通过就餐间夹菜、喂饭等就可以传染。
尿酸超标如果不加以重视，长久容易发展成痛风，出现关节疼痛、关节畸形、肾功能不全等情况。
北京协和医院内分泌科主任医师夏维波2018年在健康时报表示，人体骨量在30岁左右达到峰值，之后就开始走下坡。⑪
高血压早期是有3-6个月的生活方式改善的“黄金期”。对于这部分高血压，可以暂时不吃药，通过生活方式改善加强运动来控制血压。⑫
① 2021-12-27 新京报《体检啥毛病最常见?血脂异常、超重、脂肪肝》
② 2021-12-17 健康时报 《体检异常这样处理》
③ 2014-05-15 健康时报《血脂异常做好134》，2018-03-30 健康时报《调血脂选中低度运动》，2018-05-29 健康时报《高血脂更要睡好觉》
④ 2018-04-24 健康时报《肥胖本身就是一种病》，2016-07-26 健康时报《肥胖也是一种营养不良》
⑤ 2012-06-18 健康时报《对付脂肪肝必须先减重》，2019-07-09 健康时报《脂肪肝吃点山楂薏米粥》 ，2016-10-14 健康时报《有脂肪肝别戒肉》，2015-08-10 健康时报《脂肪肝盯上“瘦麻杆”》
⑥ 2020-10-19 都市快报微信《来自7大医院27万人体检大数据，杭州人2020体检报告：幽门螺旋杆菌阳性首次杀入前十！还有两个进入前十的项目，以前大家也不够关注》
⑦ 2017-02-10 健康时报《乳腺小叶增生一般不癌变》
⑧ 2016-11-04 健康时报《五人中有一位患甲状腺结节》 ，2020-06-19 健康时报《发现甲状腺结节，3~6个月复查彩超》
⑨ 2012-09-06 健康时报《一半城市人感染幽门螺杆菌》 ，2017-11-03 健康时报《幽门螺杆菌超出13倍！》
⑩ 2017-10-17 健康时报《降尿酸试试中医》
⑪ 2018-11-02 健康时报《50岁以上者超四成低骨量》，2019-09-20 健康时报《年轻人也需要补钙》 ，2019-03-22 健康时报《35岁就要开始补钙》 ，2014-10-27 健康时报《积攒骨量是一辈子的事》 ，2019-02-08 健康时报《半数骨质疏松静悄悄》
⑫ 2021-12-17 健康时报《有些高血压可逆转》
⑬ 2021-10-21心血管王医生 《除了降压药，吃这些东西也能控制血压！》， 2012-12-17 健康时报《降血压多睡一小时》，2017-05-26 健康时报《按摩穴位降血压》，2017-04-24 广州日报《吃咸了喝水能稀释？错！》
编辑：任璇
审稿：杨小明
