慢病界：中国70%的儿童和青少年运动不足和饮食不健康。

　　美国心脏协会(AHA)提出 7个心血管健康指标，包括4种健康行为(不吸烟、理想体重、多运动和健康饮食)和3种健康因素(理想血压、血脂、血糖)。

　　北京大学公共卫生学院儿童与青少年健康研究所和中山大学公共卫生学院近日发表的一项全国性横断面研究发现，在中国儿童和青少年中，达到7个理想的健康指标者仅占1.7%，70%的人运动不足和饮食不健康。

　　数据显示，大多数人有3~5个理想血管健康指标。53.6%的人有3个健康因素，但只有1.7%的人有全部7个理想血管健康指标;只有3.1%的人有四种健康行为。

　　大多数儿童青少年(男性：94.4%;女性：97.4%)的血糖理想(<100 mg/dl);理想体重、血脂(<170 mg/d)和血压的比例为75%。

　　对于吸烟，儿童青少年不吸烟率为98.7%;如果考虑到被动吸烟，这个比例不足50%。

　　《中国居民饮食指南》建议，水果和蔬菜：≥3份/天(6-8岁儿童)或4.5份/天(≥9岁儿童);肉：≤3份/天;每天摄入乳制品;高能量零食：≤1天/周;含糖饮料：≤36盎司(约1000 ml)/周。

　　理想体力活动水平定义为每天≥60 min的中-强度体力活动。

　　只有约30%的人满足理想体力活动水平和健康饮食标准。达到理想的水果和蔬菜摄入量者仅24.4%，理想的高能量零食摄入量为25.8%。

　　近10%的人的体力活动、体重和血压水平较差。

　　研究纳入宁夏、重庆、天津、湖南、广东、辽宁和上海在内的7个省/市的15583名7至17岁，完成了问卷调查和血液生化测量。中位年龄为12岁。大部分居住在发达省市(72.6%)或居住在南方地区(54.4%)。

　　同期述评指出，我国儿童青少年的心血管健康情况令人担忧。大多数中国儿童和青少年没有达到心血管健康的最佳水平。如果没有有效的干预措施来促进儿童青少年心血管健康，这为今后改善成年期心血管健康状况和减轻心血管疾病负担带来巨大挑战。

来源：

[1]Status of Cardiovascular Health in Chinese Children and Adolescents: A Cross-Sectional Study in China. JACC: Asia. 2022. 2 (1) 87–100.

[2]Children and Adolescents: Cardiovascular Health in the Future. JACC: Asia. 2022 Feb, 2 (1) 101–103