我父母患高血压已经二十多年了，同时患有脑血栓、心脏病等多种疾病。二十多年中两个老人已经住院十几次，好几次就跟血压不正常有关系。

家里有血压计，机械的和电子的都有，但每次量血压基本上都是在明显感觉不舒服的时候才量。用药也比较随意，只有每次住院后才按医嘱吃药，过一段时间病情平稳后，就不当回事了。尤其是我妈，平常吃四五种药，所以有时少了一两种也不当事，直到有了脑血栓复发的征兆，这才看医生。一量血压已经一百七八了，手脚都感觉不利索了，不得不住院治疗。我爸也有一次是去北京治腰，结果腰没治好，降压药还忘记吃了，从北京回保定，一折腾几个小时，血压一百八十多，回保定直接就住院了。

所以我建议血压要经常量，特别是在换药，发病，环境变化的时候，每天可以多量几次。这中间有几个我在照顾父母中总结出的小技巧，跟大家分享一下。

一是注意姿势：我用一种电子血压计测量，坐姿跟卧姿能差20-30mmhg，与机械血压计相比较，坐姿的结果更准确。所以建议尽量坐姿测量。

二是注意时机：最主要的是服药时间，距离服药时间不同，结果也会有很大的不同。服药前量一次，服药后一个半小时左右量一次，间隔12小时左右再量一次。

三是注意记录：一定要记下服药时间和测量时间。用距离服药时间相同的连续测量结果去对比相对更加客观，长期稳定的血压值更有意义，而不是单纯的绝对值的高低。比方说我妈，控制到收缩压140左右的时候是最理想的，太低了，反而感觉不适了。

作为一个“资深”慢病家属，我是深受慢病的困扰。为了解决和父母一样的老人们的服药和健康管理问题，我们用三年的时间开发出了一款能自动配药的健康管家，通过独创的自动配药和综合提醒技术，从解决慢性病患者最为头痛的服药管理入手，彻底化解了忘吃药、吃了忘和吃错药的难题，最大限度地减轻了患者和家属的负担。

在服药管理的基础上，依托药不能停的特性，健康管家将带动身体日常检测（血压、血糖、体温、体重等）地进行，动态、连续地监测、记录身体健康指标。身体指标的检测必须与服药信息、环境状况、身体状况等结合才有价值，只有持续的记录才有意义。

它还实时采集生活环境信息（温度、湿度等），结合患者用药情况和健康指标，打造私人专属的健康管理方案，实施有针对性的、个性化的慢病管理，为患者提供实质性的帮助，让患者更容易和乐于接受。

现在我父母和一些老人已经在用我们的产品，反馈的信息特别好。我们团队也在继续开发新的产品功能，以期更好的为老人和慢病家庭服务。