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【致命】男子厕所猝死只因做了这件事!你一定也做过!
2020-01-22
来源:南昌大学第二附属医院
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目前,心血管病占我国居民疾病死亡构成的40%以上,而急性冠脉综合征则是心血管病的重要死因!急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。

  

  72岁的朱老伯只是在临睡前上了个厕所,居然再也没醒来。医生说造成他猝死的原因就是上厕所时太用力了。

  朱老伯患有冠心病和高血压多年,平时规律服药。前天晚上已三天没解大便的朱老伯想再试一试。谁知进了厕所几分钟后,家人就听到“咚”的一声闷响。推门一看,老伯已昏倒在马桶边。朱老伯被120急救车送到医院,然而已回天无力。

  医生表示,这样在马桶上发生意外的病例,该院每年都会碰到,特别是秋冬季节。就在上个月,有个70岁的老伯,因心肌梗死入院。虽然护士再三叮嘱千万不要用力排便,但老人和家人并没有太在意。入院第4天,由于过于用力,老人在解大便后出现了心率下降、心脏骤停的情况。虽经紧急抢救,还是没能挽回老人的生命。心超显示:因用力排便,老人的心脏发生了破裂。

因如厕去世的人不在少数

  2006年12月20日,著名相声演员马季上厕所时不幸猝死;2015年4月,深圳一名毕业于清华大学的计算机硕士、36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上;2013年5月初,在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班,十几分钟后,同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上,已经呼吸、心跳全无;2013年3月,安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所,没过一会,头便靠在隔板上不动了,急救人员赶到后,确认老人已经死亡;1760年,英国国王乔治二世大便用力过猛,引起夹层动脉瘤破裂,死在了马桶上面;1796年,俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷,随后驾崩;春秋时期晋景公突然感到肚子胀,于是“如厕,陷而卒”。

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为何用力排便会猝死

  目前心血管病占我国居民疾病死亡构成的40%以上,而急性冠脉综合征则是心血管病的重要死因!急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。诱发心肌梗死的诱因有哪些呢?

  分别是:1.寒冷刺激;2.过劳;3.激动;4.暴饮暴食;5.便秘;6.吸烟、大量饮酒。

  其中,便秘是导致心肌梗死的重要原因之一

  研究表明:老年人中至少25%~33%的人存在排便困难等便秘症状,在健康人群中约10%的人有便秘病史,女性便秘患者则是男性便秘患者的4倍以上。

  南昌大学二附院心内科主任医师吴延庆分析,入厕大小便,尤其是便秘和憋尿用力屏气时,会使胸腔内压急剧升(胸内压经常升高40mmHg以上),强烈刺激迷走神经,抑制了心脏的电传递,可使心率减慢,随后出现血压剧降,甚至出现心肌严重供血不足致命性的心律失常心脏停跳

  对于急性心肌梗死患者,心肌更加脆弱,用力排便、屏气引起腹压与胸腔压力增大,易引起心脏破裂

  此外,有基础心脏血管不好的患者持续用力排便,会使冠脉血流减少诱发心绞痛、室速或室颤等恶性心律失常,从而导致猝死。而用力排便、屏气会使回心血量急剧增加诱发急性心力衰竭,也会使外周血管阻力增大,血压突然上升,可引起脑出血、脑梗塞等脑血管意外。

  此外,冠心病心绞痛和近期发生心肌梗死患者肥厚梗阻性心肌病主动脉瓣严重狭窄严重高血压的患者,也需要注意用力排便带来的危险,保持大便通畅。

为什么会便秘

  便秘在医学上的定义是指大便次数减少,一般每周少于3伴排便困难粪便干结

  1.功能性便秘

  单纯型便秘:进食量少或食物过于精细或水分不足,工作紧张、节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素打乱正常排便规律;

  结肠运动功能紊乱:常见于肠易激综合征,是由胃肠道平滑肌运动障碍所致。

  2.器质性便秘

肠道本身:结肠、直肠、肛门疾病;

  肠道外的病:糖尿病、甲状腺功能减退、截瘫、多发性神经根炎等;

  外力所为:吗啡、抗抑郁药等。

这样做改善便秘

  便秘大多是由于一些不良的生活习惯所导致的,如饮食不均、蔬菜水果膳食纤维摄入过少、久坐不运动、上厕所时长时间玩手机等都会导致便秘。因此,可以从生活习惯的改善上入手,从而改善便秘。

  1.合理膳食、多喝水纤维素可以减少大肠对水分的吸收并刺激肠运动。而多喝水有助于软化粪便,改善便秘症状。推荐每日摄入膳食纤维25g~35g、每日至少饮水1.5L~2L

  2.养成规律的排便习惯

  结肠活动在晨醒和餐后最为活跃,建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰(避免蹲坑时玩手机打游戏)。

  3.适当运动促进肠道蠕动

  运动可以有效帮助全身肌肉的收缩与放松,也可以帮助肠胃道的蠕动喔!

  4.蹲姿如厕助于便意产生

  蹲姿最能使力排便。因为蹲姿可以让我们的耻骨直肠肌,处于一种松弛的状态,如果是坐便器的话可以考虑加一个马桶凳垫高,使耻骨直肠肌放松而达到酣畅淋漓的感觉。

  南昌大学二附院消化内科主任医师杜芳腾表示,排便问题是一个相对较隐私的话题,很多人往往讳疾忌医,或者羞于就医。但是,便秘问题如果任其发展,往往最后会对生活质量产生很大影响,及时寻求医生的帮助非常重要。有时候,便秘还是一些疾病的表现,年龄>40岁、伴有报警症状(黑便、大便变细、腹痛、消瘦等)的人需要警惕一些器质性的疾病,应进行检查以排除比如肠息肉、结直肠肿瘤等。所以,一旦发现自己便秘,而生活习惯的改变对症状无改善时,请及时就医,寻求专业帮助。

  虽然便秘大多是良性的,但它给我们日常生活带来困扰的同时有可能有隐藏着其他健康隐患,所以大家一定要养成良好的排便习惯,一旦发现报警症状,尽早就医!

  

  编辑:高雅

  校对:王强

  图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  
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