据世卫组织显示,在过去的几十年中,有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益,对此付诸于实践的建议也在持续增加。可以肯定的是,母乳喂养可以降低儿童的死亡率,它对健康带来的益处可以延续到成人期。
其实,母乳喂养不仅对孩子有益,对哺乳的母亲同样有好处。中国慢病研究(CKB)组的一项研究结果称,与不哺乳的妈妈相比,哺乳妈妈未来一生的心血管疾病风险大约会降低10%。
对于世界卫生组织“在婴儿头半年进行母乳喂养”这一建议,该研究结果提供了进一步的支持证据。
该研究显示,与从未哺乳的妈妈相比,哺乳妈妈的冠心病和中风风险分别降低9%和8%。
而且,哺乳时间越长,心血管病风险越低。哺乳超过2年的妈妈,冠心病和中风风险分别较从不哺乳的妈妈降低18%和17%。
另外,对于哺乳的妈妈,每养育一个孩子时,哺乳时间每延长半年,冠心病和中风风险分别降低4%和3%。
2004-2008年,该研究从中国10个不同地区纳入近50万30~79岁让人。其中女性近29万例,基线均无心血管病,平均年龄51岁,99%至少生育一个孩子,其中97%报告曾经哺乳,每个孩子平均哺乳时间为1年。随访8年期间,16 671例出现冠心病,23983例出现中风。